Helping Minds, Mending Hearts — A Brotherhood Mentorship Program
Empower young Muslim men worldwide with the fitrah-focused knowledge, tools, and support to strengthen their mental and emotional wellbeing.Background
Many young Muslim men today are silently carrying the weight of serious mental health challenges—from feelings of anxiety and emotional isolation, to toxic misconceptions around masculinity. Often, they feel lost between expectations from family, culture, religion, and the pressures of modern society.
But this is not just a personal issue—it's a growing crisis.- 🧠 According to Yale News (2024), nearly 54% of young Muslims report experiencing anxiety or depression, making them one of the most affected demographics.
- 🧪 A study by Amer and Hovey found that more than half of 600 adult Arab Americans showed signs of severe depression, and a quarter suffered from moderate to severe anxiety (Clay, 2011).
- 📊 Research by Khan et al. (2019) showed that cultural stigma, spiritual misunderstandings, and skepticism toward Western therapy are among the key reasons many Muslim Americans avoid mental health services.
As an Arab Muslim having lived across 30+ countries , one thing has stood out to me everywhere I've gone: young Muslim men are struggling—often in silence.
That’s why this program was created:
A holistic, faith-based, and practical framework that guides young Muslim men through their mental wellbeing journey— in just 15 sessions.
- Concise — no overwhelming lectures or endless reading
- Synthesized — bringing together the best of Islamic Spiritual Psychology and modern insights
- Relevant — built for the realities of today’s young Muslim man
Grounded in Islamic understanding and tailored to their lived experiences, this program gives young men a clear path to emotional and mental wellbeing—without compromise.
مساندة عقول وإصلاح القلوب — برنامج أُخوّة للإرشاد
تمكين الشباب المسلم حول العالم من خلال المعرفة والمهارات الأساسية لدعم صحتهم النفسية والعقلية والعاطفية، والدعم المرتكز على الفطرة السليمة
الخلفية
يحمل العديد من الشباب المسلم اليوم، في صمت، وطأة تحديات صحية نفسية خطيرة، بدءًا من مشاعر القلق والعزلة العاطفية، وصولًا إلى المفاهيم الخاطئة المغلوطة حول الرجولة. غالبًا ما يشعرون بالضياع بين توقعات الأسرة والثقافة والدين وضغوط المجتمع الحديث.
- 🧠 وفقًا لـ Yale News (2024)، أفاد ما يقرب من 54% من الشباب المسلم بمعاناتهم من القلق أو الاكتئاب مما يجعلهم من أكثر الفئات السكانية تضررًا.
- 🧪 وجدت دراسة أجراها عامر وهوفي أن أكثر من نصف 600 شخص بالغ من العرب الأمريكيين أظهروا علامات اكتئاب حاد، وأن ربعهم عانى من مستويات قلق من متوسطة إلى حادة (كلاي، 2011).
- 📊 أظهرت الأبحاث التي أجراها خان وآخرون (2019) أن الوصمة الثقافية وسوء الفهم الروحي والتشكك تجاه العلاج الغربي من بين الأسباب الرئيسية التي تجعل العديد من الأمريكيين المسلم يتجنبون خدمات الصحة العقلية.
بوصفي عربي ومسلم عشت في أكثر من 30 دولة ، رأيت قاسما مشتركا لدى معظم الشباب المسلم: يعاني الشباب المسلم—وغالبًا في صمت.
من خلال تجاربي الشخصية ومحادثات لا تُحصى، شاهدت مدى صعوبة أن يعبّر الشاب المسلم عن ألمه النفسي والعاطفي.
ومن هنا وُلد هذا البرنامج:
لتوفير مساحة آمنة ينطلق منها الشباب المسلم نحو القوة العاطفية، والصفاء الذهني، والتوازن الروحي — دون أحكام، وبما يتوافق مع القيم الإسلامية.
ما الذي يميّز برنامج مساندة عقول وإصلاح القلوب ؟
بعد مروري بتجارب علاجية متعددة وتعلمي من العديد من المدارس النفسية والعلاجية، وصلت إلى قناعة واضحة: معظم الأساليب الحالية لا تلبي احتياجات الشباب المسلم بشكل متكامل. بعضها نظريٌّ جدًا. وبعضها يتجاهل السياق الروحي. وأخرى تحتاج سنوات من الدراسة، أو ببساطة لا تُناسب واقع الشباب المسلم اليوم.
لذلك، صممت هذا البرنامج:
إطار عملي، إيماني، ومتكامل يساعد الشباب المسلم على بناء صحة نفسية متوازنة — في 15 جلسة فقط.
البرنامج مصمم ليكون:
- مختصرًا: بلا محاضرات مطولة أو مواد مرهقة.
- مُدمجًا: يجمع بين أفضل ما في علم النفس الروحي الإسلامي وأحدث المفاهيم الحديثة.
- واقعيًا: يناسب ظروف الشاب المسلم في الوقت الحاضر.
مرتكز على الفهم الإسلامي، ومصمم ليتماشى مع التجارب الحياتية اليومية، يقدم هذا البرنامج للشباب طريقًا واضحًا نحو الصحة النفسية والعاطفية — دون تنازل عن المبادئ.
